第2075回「眠気に勝つ方法は？」

こんにちは！FC2トラックバックテーマ担当の山口です。今日のテーマは「眠気に勝つ方法は？」です。最近眠くないですか？っていつもなんですけど少しでもぽかぽかしてくるとウトウトしてしまいます眠気に襲われた時みなさんはどのように対処していますか？私はもう勝つ方法が思いつきませんみなさんあったら、教えて下さいみなさんは眠気に勝つ方法はありますか？たくさんの回答、お待ちしております。トラックバックテーマで使っ...
第2075回「眠気に勝つ方法は？」

これはもう、簡単。
紅茶ないしコーヒーといったカフェインを摂る事。
これに限ります。

カフェイン系の影響が結構強く出るので、普段はあえて夕方以降は摂取しないようにしているくらいなので。
これらの効果はかなり覿面。
とは言え、飲んですぐに効果が現れるモノでもないので。

どうしても眠いときは、カフェイン系ドリンクを飲んでから、あえて十数分の仮眠をとる。
そうすればスッキリ、その後の効率UPにも繋がるので。

少なくとも自宅に居る時にはそうしています。
それ以外には……ガムを噛む、とかですかね……。
けど、眠気覚まし用のとか、ミント味みたいなのがあまり得意じゃないので、フルーツ味系のボトルガムです。

昔ながらの梅味・ブルーベリー味の板ガムも好きなんですが。

頭を使わなきゃいけない事をしている時には、この方法も併用しています。