第1863回「あなたの熱中症対策」

こんにちは！FC2ブログトラックバックテーマ担当河本です今日のテーマは「あなたの熱中症対策」です。急に暑くなってきましたが、皆さんの熱中症対策はいかがでしょうか？私は、通勤に日傘をさしたり、できるだけ日陰を見つけて歩いたりしています。家ではあまりに暑い日は、29度くらいの冷房＋扇風機でしのいでいますよ通学・通勤も歩くだけで汗ばむ季節となってきましたのでこまめな水分補給はお忘れなく特にベビーカーは、...
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７月も半ばを過ぎ、そろそろ本格的に熱くなってきました。
……正直、気温より湿度に参ってる今日このごろですが――熱中症対策、といえばもう水分補給、これが一番です。

氷を入れた麦茶+梅干。この組み合わせが素敵なんです。
……けど、調子に乗って冷たいものばかり飲んでいると、今度はお腹の機嫌が悪くなるので、冷たい飲み物はお風呂上がりや寝起きの一杯など、一日に数回のみ。
普段は部屋の涼しいところに置いた常温のアクエリアスビタミンで凌いでいます。

……でも。コンビニに入ったら無性にアイスに手を伸ばしたくなるんですよねぇ。
あ、それと。
暑い空気というのは上にたまりがちなんで、自宅にいるときはなるべく姿勢を低く――椅子に座るよりは座布団敷いて床に座る方が涼しかったりするんですよね。……些細な違いではありますが。